کتاب آموزش تمرینات سنگنوردی
سنگنوردی طبیعت نیازمند برخی تمرینات تخصصی است که فرد سنگ نورد باید این تمرینات را به صورت مداوم داشته باشد تا بتواند بهترین عملکرد را حین صعود داشته باشد .بر اساس تحقیقات آماری یک سنگ نورد برخی توانائی ها از قبیل : 1-قدرت انگشتان دست 2- استقامت 3-قدرت ذهنی 4 -انعطاف پذیری 5- قدرت بدنی 6-تکنیک 7 …
ادامه مطلب
به بهانه ی نمایشگاه کتاب
تصویر از: بولتن نیوز کوه نامه: دیدگاه بیست و ششمین دوره نمایشگاه بین المللی کتاب قرار است از فردا آغاز شود تا ناشران از سراسر دنیا تازه های انتشاراتی خود را در این نمایشگاه ارائه دهند. این رویداد بهانه یادداشت زیر شد. یکی از معضلات فرهنگی در کشور ما که دامنگیر بخش زیادی از جامعه است فقر کتاب …
ادامه مطلب
فروش کتاب های سنگنوردی یک مربی بیش از 000 300 نسخه
اریک هورست مربی سنگنوردی است . او خود هرگز یک قهرمان سنگنوردی نبوده است اما کتابهای آموزش سنگنوردی او بیش از 000 300 نسخه به فروش رسیده است . اینک فرزندان 10 ساله و 12 ساله او ، جاناتان و کامرون ، جلوتر از پدر هستند و با دو یا سه درجه بالاتر از پدر در کلاس جهانی سنگنوردی می کنند . آنها دو روز پیش …
ادامه مطلب
کتاب «علم کوه ۴۸۴۵ متر» به کوشش عبدالحسین عزیزی
کتاب «علم کوه ۴۸۴۵ متر» به کوشش عبدالحسین عزیزی در پاییز سال ۱۳۶۴ منتشر شد، با وجود گذشت نزدیک به سه دهه از انتشار آن، این کتاب هم‌چنان جذاب و خواندنی است و هنوز منبع مراجعه‌ی بسیاری است که می‌خواهند در باره‌ی علم‌کوه و منظقه‌ی تخت سلیمان بگویند و بنویسند .
ادامه مطلب
دانستنیهای ارتفاع
ترجمه و گردآوری مطالب آموزنده از وبلاگ "آوای کوه " در باره ارتفاع در کوه نوردی و دانستنیهای مورد نیاز درباره آن در این مجموعه در باره خم هوائی ، بیماری های ارتفاع ،روشهای درمانی و داروهای مورد استفاده ، اقدامات پیشگیرانه و... بحث شده است .
ادامه مطلب