برنامه های سنگنوردی برای نوجوانان نباید سنگین باشد. برعکس، سنگنوردی باید یک سرگرمی لذت بخش برای آنها باشد.
آدام اوندرا در مصاحبه با climbing می گوید:
"من فکر می کنم این روزها اکثر بچه ها زمانی که جوان هستند برنامه های سنگین سنگنوردی را شروع میکنند. آنها با برنامه هایی که دارند فشار زیادی به خودشان می آورند و در نتیجه به سنگنوردی به عنوان یک بازی یا یک کار لذت بخش نگاه نمی کنند. من چنین دیدگاهی نداشتم. من صرفا برای حس و حال خودم و برای لذت بردن صعود می کردم و یک هدف توسعه گرا داشتم. توسعه تکنیک های صحیح صعود وقتی اتفاق می افتد که بچه های سنگنورد بیشتر صعود کنند، قدرت بیشتری داشته باشند و سنگنوردی را به عنوان یک فان و یک سرگرمی ببینند."
