نویسنده: فرشید داوودی
اولين-صعود-كامل-free-climbing-طبيعي-48-لهستانی‎ها
"حسن گرامی" سنگ‎نورد و دیواره‎نورد مطرح کشور به همراه "فاطمه حاجی کریم‎لو" موفق شدند در بیست‎وچهارم مرداد 96 در نیمی از یک روز و طی بازه زمانی حدود 6 ساعت(که در جای خود مدت زمان بسیار قابل توجهی است) برای اولین بار مسیر48 لهستانی‎ها در علم کوه را به...
زمان انتشار : 1396/05/31 , 11:10
نویسنده: بهرام پورعلی بابا
دومین-دوره-همایش-خانوادگی-سنگنوردی-زمان-جمعه-۳-شهریور-۱۳۹۶
کارگروه صعودهای ورزشی و مسابقات باشگاه دماوند در نظر دارد به منظور آشنایی بیشتر خانواده ها و کودکان و نوجوانان با رشته های ورزشی مهیج سنگنوردی دومین دوره همایش خانوادگی سنگنوردی را برگزارنماید. زمان : جمعه ۳ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰ الی ۱۷ محل برگزاری :...
زمان انتشار : 1396/05/31 , 10:14
نویسنده: بهرام پورعلی بابا
گشایش-مسیر-در-منطقه-غربی-علم-کوه
بر اساس خبر ارسالی از سوی فرشاد میجوجی ؛ طی چند روز گذشته، گشایش مسیری نو در منطقه غربی علم‎کوه یادمان دوست و همطناب از دست رفته وی  «جلیل عباسی‎زاده» انجام شد. مسیر فوق۳۱۰ متر بوده که به صورت پاک و با جایگذاری فقط دو رول و یک میخ به همراه  «هاله...
زمان انتشار : 1396/05/30 , 12:43
نویسنده: بهرام پورعلی بابا
فرهنگ-کوهنوردی-و-غار-نوردی-ایران-چاپ-دوم
به فکر من نگارش کتابهای مرجع چون فرهنگنامه، به پیشرفت و گسترش ورزشی و رسیدن به اهداف مورد نظر سرعت می بخشد و به ویژه انتشار فرهنگنامه ی تخصصی کوهنوردی، میتواند از زمره کارهای اساسی و اثرگذار به شمار آید. در تدوین این دفتر، در نظر نداشته ام، آرا و...
زمان انتشار : 1396/05/26 , 13:25
نویسنده: عزیز حبیبی
صعود-8b-fa-در-61-سالگی
    چاک اودت سنگنورد امریکایی توانست اولین صعود یک مسیر با درجه  +8b را در 61 سالگی انجام دهد. او بازنشسته است. روزگارش را با همسر، فرزندان  و سگ هایش می گذراند. سفر، یوگا و سنگنوردی از علایق او است. چاک، سنگنوردان را آدمهایی شاد ، مثبت و پر انرژی...
زمان انتشار : 1396/05/24 , 16:03
نویسنده: فرشید داوودی
حفظ-تعادل-مایعات-در-کوه‎نوردان-و-سنگ‎نوردان
    "شهزاد محمدیان" متخصص تغذيه ورزشي از انستيتو طب ورزشي استراليا و کارشناسی ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی است.وی برنده جايزه محقق جوان در کنگره بین المللی بیماري‎های تنفسی دانمارک (2005) ، برنده جايزه محقق جوان كنگره تغذيه اروپافرانسه (2007 FENS)،...
زمان انتشار : 1396/05/16 , 21:25
نویسنده: فرشید داوودی
peak-h17
  آنها چند سال قبل یکدیگر را در یک کمپ سنگ‎نوردی در ترکیه دیدند. دو زن سنگ‎نورد برجسته از دو کشور ایران و رومانی؛ یکی عاشق مسیر های سنگی گرم و آفتابی' و دیگری مفتون مسیرهای پرشکوهِ میکس و سخت. یک سال بعد این دو دوباره یکدیگر را دیدند و در باره یک...
زمان انتشار : 1396/05/15 , 12:32
نویسنده: فرشید داوودی
برج‎های-سه-قلو
  "محسن پور‎قاسم" سنگ‎نورد خوب کشورمان که در کارنامه خود صعود به دیواره علم کوه را به عنوان اولین سنگ‎نورد با معلولیت جسمی دارد این بار خود را در محک تجربه‎ای دیگر قرار داده است. بعد از تجربه صعود دیواره علم کوه در سال 94 او این بار تصمیم گرفته است...
زمان انتشار : 1396/05/11 , 23:46
نویسنده: فرشید داوودی
معرفی-منطقه-سنگ‎نوردی-چشمه-سهراب
    "مرتضی زارع" مربی و سنگ‎نورد خوب کرمانشاهی پایان‎نامه مربی‎گری درجه 2 سنگ طبیعت خود را جهت ارائه به فدراسیون کوه‎نوردی تهیه و تنظم کرد و متعاقب آن نسخه‎ای را برای بهره برداری علاقه‎مندان و سنگ‎نوردانی که مایلند به منطقه جشمه سهراب سفری داشته و...
زمان انتشار : 1396/05/10 , 08:41
نویسنده: مونا تابان شمال
سه-عنصر-کلیدی-تغذیه-برای-بانوان-ورزشکار
به عنوان یک ورزشکار زن گاهی اوقات بدن ما نیاز به توجه و محبت بیشتری دارد. لازم است تا با دقت بیشتری به آنچه می خوریم توجه کنیم و این خود می تواند چالش بزرگی باشد.   مطمئنا اطلاعات تغذیه ای ورزشکاران کم نیست و توجه بیشتری به این مسئله دارند. گرچه...
زمان انتشار : 1396/05/03 , 17:30
  • جدیدترین نظرات
  • پر بحث ترین مطالب
  • محبوب ترین ماه
  • کانال ویدئویی
  • مطالب ویژه
  • بازدید اخبار

گفتگوها